Trouvez votre Voie, Vivez en Accord avec Qui Vous Etes
Vous ressentez un malaise diffus, une forme de fatigue intérieure ou l’impression de passer à côté de votre vie ?
Et si ce que vous traversez était simplement le signe d’un besoin d’alignement ?
Le coaching Ikigai vous aide à clarifier ce qui vous anime profondément, à retrouver du sens et à (re)mettre de la cohérence entre qui vous êtes, ce que vous faites et ce à quoi vous aspirez.
Séance découverte Coaching sans engagement, 30 minutes en visio.
Qu’est-ce que l’Ikigai ?
L’Ikigai est une philosophie japonaise née à Okinawa, qui signifie littéralement « ce qui donne de la valeur à la vie ». C’est une véritable boussole intérieure qui aide à trouver l’équilibre entre :
- Ce que vous aimez, vos passions, vos plaisirs
- Ce pour quoi vous êtes doué(e), vos talents, vos compétences
- Ce dont le monde a besoin selon vous et votre contribution pour un monde meilleur
- Ce pour quoi vous pouvez être payé(é) ou reconnu(e).
À l’intersection de ces quatre dimensions se trouve votre Ikigai, votre raison d’être.
Découvrir son Ikigai, c’est se reconnecter à soi et à ses valeurs pour trouver la place qui est la sienne.
Grâce au coaching Ikigai et au travail d’introspection guidée, vous identifiez vos moteurs, vos forces, vos valeurs et vos besoins profonds — et les traduisez en choix de vie concrets pour vivre une vie plus alignée, qui vous ressemble vraiment.
À qui s’adresse le Coaching Ikigai ?
Le coaching Ikigai s’adresse à toute personne qui souhaite (re)donner du sens à sa vie personnelle ou professionnelle, et notamment si vous :
- Êtes en questionnement existentiel ou professionnel
- Souhaitez entamer une reconversion mais manquez de clarté
- Ne vous sentez plus à votre place dans votre poste ou votre environnement
- Traversez une période de transition (changement de carrière, expatriation, retour à l’emploi, congé parental…)
- Recherchez un meilleur équilibre de vie
- Ressentez un besoin de faire le point sur vos aspirations et votre direction de vie
Le coaching Ikigai n’est pas une recette magique, mais un chemin d’exploration sincère et structuré, pour poser des choix justes et cohérents avec vous-même.
Découvrez si le coaching Ikigai est adapté à votre situation.
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Comment se déroule un accompagnement Ikigai ?
Je vous propose un parcours Ikigai complet en 5 séances individuelles (1h à 1h30), espacées d’une à deux semaines pour favoriser l’intégration et la réflexion.
Déroulé du parcours :
- Clarifier vos attentes et votre situation actuelle
- Explorer vos plaisirs, moteurs et passions
- Identifier vos talents et forces naturelles
- Faire émerger vos valeurs et vos besoins essentiels
- Relier tous ces éléments pour révéler votre Ikigai et définir vos prochaines actions
À l’issue de ce parcours, vous repartez avec :
- une vision claire de votre direction de vie,
- des pistes concrètes de mise en mouvement
- une meilleure connaissance de vous-même.
Bénéfices concrets du coaching Ikigai
Le coaching ikigai vous aide à :
- Clarifier ce qui vous fait vibrer réellement
- Retrouver motivation et élan intérieur
- Redonner du sens à votre parcours
- Développer une confiance durable
- Réduire le stress et améliorer votre bien-être global
- Poser des choix alignés et cohérents
- (Re)trouver votre équilibre entre vie personnelle et professionnelle.
Particulièrement adapté lors d’une reconversion, d’un retour à l’emploi ou d’un nouvel équilibre de vie, ce coaching offre un véritable espace de recentrage.
Offrez-vous un espace pour vous. La recherche de son ikigai est particulièrement intéressante lors d’un retour à la vie professionnelle après un arrêt prolongé comme un congé parental ou un long arrêt maladie, ou encore pour se repositionner sur le marché du travail après un licenciement.
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Pourquoi choisir un coaching Ikigai avec moi ?
En tant que Coach certifiée ICF, spécialisée en transitions de vie et reconversions professionnelles, je vous accompagne dans l’exploration de votre Ikigai.
- Accompagnement structuré et bienveillant
- Approche concrète et adaptée à votre rythme
- Expérience personnelle et professionnelle des changements et remises en question
- Intégration possible avec d’autres outils (tests de personnalité, Ennéagramme, Motiva).
Trouver votre Ikigai, c’est (re)mettre de la cohérence entre vos choix et vos valeurs pour avancer en confiance vers une vie plus juste pour vous.
FAQ – Foire aux questions sur le Coaching Ikigai
Est-ce que je dois être en reconversion pour suivre cet accompagnement Ikigai?
Non. Le coaching Ikigai s’adresse à toute personne en quête de sens, de clarté ou d’alignement, à tout moment de sa vie.
Combien de temps dure l’accompagnement en Ikigai ?
5 séances d’1 heure, sur 5 à 8 semaines selon votre rythme.
Est-ce que c’est comme un bilan de compétences ?
Non. Le coaching ikigai est une démarche plus holistique, qui intègre vos aspirations profondes, vos valeurs et vos besoins personnels.
Les deux approches peuvent être complémentaires : commencer par l’Ikigai pour ouvrir les possibles et mieux se connaître, puis poursuivre par un bilan pour préciser et structurer votre projet.
Est-ce que ça fonctionne vraiment ?
L’Ikigai n’est pas une solution miracle. C’est un outil pour une meilleure connaissance de soi. La recherche de votre Ikigai vous permet de faire des choix plus justes par rapport à vos aspirations
Et si je ne trouve pas « mon » Ikigai ?
L’Ikigai n’est pas une réponse figée. L’objectif est de clarifier des axes d’alignement et des pistes réalistes. Il n’a pas de réponse unique ou magique.
Quelle est la différence entre un coaching en développement personnel et un coaching Ikigai ?
Le coaching Ikigai est plus ciblé sur une problématique particulière. C’est un processus d’éveil et de recentrage, particulièrement adapté aux personnes en transition de vie ou professionnelle, en perte d’alignement ou en quête de sens.
Est-ce que ce coaching peut remplacer un conseiller en reconversion professionnelle ?
Le coaching Ikigai ne remplace pas un conseiller en reconversion professionnelle, mais il constitue une excellente première étape pour toute personne en réflexion ou en projet de reconversion professionnelle. Il vous permet de clarifier vos envies, vos talents et vos valeurs avant d’envisager concrètement de changer de métier ou de bâtir un projet de reconversion professionnelle.
Et si je me rends compte que je n’ai pas de passion ou de talent particulier ?
Beaucoup de personnes en quête de sens partent avec la peur de ne rien découvrir de « suffisamment valable », ou de se sentir « vide », « banale », « trop tard »…
L’Ikigai ne cherche pas à révéler un talent spectaculaire ou une vocation unique. Il s’agit plutôt de reconnaître ce qui vous anime naturellement, de revaloriser ce que vous êtes déjà, et de mettre en lumière des éléments souvent invisibles à vos propres yeux.
Et si je découvre que je dois tout changer dans ma vie ou changer de métier après ce coaching ?
C’est une peur très fréquente, et elle est légitime. Beaucoup redoutent que mieux se connaître implique de tout remettre en question : son travail, ses relations, son mode de vie… Pourtant, le coaching Ikigai ne pousse pas à la rupture, mais à la reconnexion à soi et à l’ajustement.
L’objectif n’est pas de tout changer, mais de retrouver du sens et de faire de la place à ce qui vous nourrit vraiment, pas à pas, à votre rythme.
Mon offre de Coaching Ikigai « Trouvez votre raison d’être »
- Formule complète de 5 séances individuelles (1h à 1h30) en visio
- Exercices et réflexions guidées entre chaque séance
- Workbook Ikigai personnalisé offert
- Suivi individuel et échanges entre les séances
- Tarif : sur devis selon le format choisi (package ou à la séance)
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour un accompagnement structuré, bienveillant et profondément humain. (Re)trouvez votre juste place, en redonnant du sens à vos choix professionnels ou personnels.
Séance en visio, 30 minutes, gratuite et sans engagement